サウナの種類 フィンランド式サウナ～スチームサウナ～ミストサウナ～塩サウナ

サウナの種類 ウェットサウナ～ドライサウナ

フィンランドのサウナ史

サウナ史 平安～江戸時代

サウナ史 平安～江戸時代

サウナ 熱波師またはアウフギーサ―とは、サウナのなかで熱した石（サウナストーン）に水をかけて発生した高温の水蒸気を、大きなタオルをあおいで、熱波を客に送る仕事をする人のこと。あおぐ道具はタオルがメインだが、熱波師によってはうちわを使ったり、…

日本のサウナというと、近代になってから、北欧などから伝わったとされているが、日本でのサウナ＝蒸し風呂の歴史は古い。日本では古来から江戸まで１０００年近く、入浴といえばたいていサウナをさしていた。仏教には沐浴（蒸気浴＝サウナ）に功徳があると…

人生で最も大事なのは健康な体だと思います。そして健康であれば次に大事なのは幸せであることだと思います。もし助からない重い病気になってしまったら、お金や名声も虚しいだけでしょう。もし権力や地位を得ても、それが幸せをもたらせないなら、虚しいだ…